心の健康を守るラジオ番組 『心に元気を!大人のメンタルヘルス』

メンタルヘルスに関する知識や心の悩みに対する正しい理解について、高岡市在住の心理学博士、村田晃さんが、毎週ひとつのテーマを取り上げて解説しています。

 「うつ」などの理的な問題は、自分を深く見つめる好機として前向きに捉え、それを今後の自分の人生にどのように生かすかを一緒に考えましょう。村田さんご自身も、アメリカ留学中に「うつ」を体験されたということです。

 

番組の長さは15分で、コミュニティ放送局「エフエムいみず」(79.3MHz)、毎週水曜8:30からと、木曜16:45から(再放送)の2回、放送中です。

この番組は、平成26年4月からは、赤い羽根共同募金の助成を受けて放送しています。

 

これまでに放送した番組を、ネットラジオで聴くことができます。

このホームページの右側にある「心に元気を!大人のメンタルヘルス」のバナー、

または、「エフエムいみず」のホームページにある「ネットラジオ」のバナーをクリックしてください!

 

村田晃さんのプロフィール

1947年 高岡市生まれ

1969年 金沢大学卒業(心理学専攻)

1970年 法務省入省 心理技官として犯罪者のカウンセリングなどに従事

       法務省より派遣され、米南イリノイ大学で修士号取得

2001年 米ウィスコンシン大学大学院で修士号取得

2010年 米デンバー大学大学院で博士号取得(カウンセリング心理学)

2010年 富山市に「うつ心理相談センター」を開設

2011年 「エフエムいみず」で、心の健康に関するレギュラー番組をスタート

 

放送テーマ一覧表(*印は再放送日)

(平成26年4月~9月末)

  回 数

放 送 日

テ ー マ

4月 2日(水)、4月 3日(木)*

忘れることがもたらす効用とは

4月 9日(水)、4月10日(木)*

「うつ」と成人病の関係などについて

4月16日(水)、4月17日(木)*

ポルノ依存と性的関心について

4月23日(水)、4月24日(木)*

「メンタルヘルス」とは何かについて

4月30日(水)、5月 1日(木)*

笑うことが記憶にもたらす効果とは

5月 7日(水)、5月 8日(木)*

長期休暇後の憂鬱な気分について

5月14日(水)、5月15日(木)*

ソーシャルネットワークサービスの功罪とは

5月21日(水)、5月22日(木)*

綿密な予定を立てるとストレスが高まる

5月28日(水)、5月29日(木)*

肥満を過度に気にすると肥満を助長する

10

6月 4日(水)、6月 5日(木)*

「犬」人間と「猫」人間の違いについて

11

6月11日(水)、6月12日(木)*

わが国の「カウンセラー」の現状について

12

6月18日(水)、6月19日(木)*

頭を使うと老化の防止に効果があるのか

13

6月25日(水)、6月26日(木)*

日常の創造的活動が心理的健康に良い

14

7月 2日(水)、7月 3日(木)*

「エコ・セラピー」(自然療法)について

15

7月 9日(水)、7月10日(木)*

人は外界との接触を求めるという研究から

16

7月16日(水)、7月17日(木)*

「うつ」とインターネットに関する研究

17

7月23日(水)、7月24日(木)*

女は男より「おしゃべり」かどうかについて

18

7月30日(水)、7月31日(木)*

NPO法人「ここらいふ」講演会について

19

8月 6日(水)、8月 7日(木)*

NPO法人「ここらいふ」講演会を振り返って

20

8月13日(水)、8月14日(木)*

幸福をもたらす「手がかり」について

21

8月20日(水)、8月21日(木)*

自ら命を絶ったロビン・ウィリアムズについて

22

8月27日(水)、8月28日(木)*

職場での感情と仕事の結果に関する研究から

23

9月 3日(水)、9月 4日(木)*

「喜怒哀楽」の「怒り」という感情について

24

9月10日(水)、9月11日(木)*

「睡眠」に関する2つの研究について

25

9月17日(水)、9月18日(木)*

「食べること」の依存性に関する研究から

26

9月24日(水)、9月25日(木)*

「ストレス」と細胞の老化の関係について

 

(平成26年10月~27年3月末)

 回 数

放 送 日

テ ー マ

27

10月 1日(水)、10月 2日(木)*

「ストレス」に関する基礎知識について

28

10月 8日(水)、10月 9日(木)*

好奇心の多寡と学習の関係について

29

10月15日(水)、10月16日(木)*

感覚的判断と論理的判断の差異について

30

10月22日(水)、10月23日(木)*

見知らぬ人に話しかけることの効用について

31

10月29日(水)、10月30日(木)*

脳の衰えを防ぐ「頭の体操」について

32

11月 5日(水)、11月 6日(木)*

「瞑想」は健康に良いという研究について

33

11月12日(水)、11月13日(木)*

メンタルヘルスと偏見について

34

11月19日(水)、11月20日(木)*

完全主義と自殺の関わりについて

35

11月26日(水)、11月27日(木)*

矛盾する感情表現の意味について

36

12月 3日(水)、12月 4日(木)*

人の地位と声に関する研究について

37

12月10日(水)、12月11日(木)*

否定的なことを肯定的に捉える研究について

38

12月17日(水)、12月17日(木)*

季節性の「うつ」について

39

12月24日(水)、12月25日(木)*

「贈り物」の心理学について

40

12月31日(水)、 1月 1日(木)*

演劇は生きる力①(ゲスト:茶山千恵子さん) 

41

 1月 7日(水)、 1月 8日(木)*

演劇は生きる力②(ゲスト:茶山千恵子さん)

42

 1月14日(水)、 1月15日(木)*

楽天的な性格と循環器系の健康について

43

 1月21日(水)、 1月22日(木)*

レジリエンシー(精神的復元力)を高めるには

44

 1月28日(水)、 1月29日(木)*

「マインドフルネス」とメンタルヘルスについて

45

 2月 4日(水)、 2月 5日(木)*

食事や栄養とメンタルヘルスの関係について

46

 2月11日(水)、 2月12日(木)*

「かわいさ」が持つ力に関する研究について

47

 2月18日(水)、 2月19日(木)*

高齢者のメンタルヘルス① 現状について

48

 2月25日(水)、 2月26日(木)*

〃  ② 新オレンジプランについて

49

 3月 4日(水)、 3月 5日(木)*

〃  ③ 心理療法の回想法について

50

 3月11日(水)、 3月12日(木)*

「アンガーマネジメント」について

51

 3月18日(水)、 3月19日(木)*

就寝前のパソコン使用による弊害について

52

 3月25日(水)、 3月26日(木)*

自分でできるカウンセリングについて